Esistono molti miti sulla dieta e le proteine vegane, specialmente in relazione alla qualità e quantità di questi nutrienti. È vero che le proteine vegane non sono complete come quelle di origine animale, salvo alcune eccezioni come il riso, la quinoa e l’amaranto. Ma tutte le persone vegane hanno comunque bisogno di un integratore proteico?
L’unico integratore inevitabile per i vegani è la vitamina B12. Il problema è che, con il ritmo frenetico della vita attuale, a volte la dieta diventa molto monotona e, senza varietà, è molto difficile non avere una carenza di proteine. In tal caso, gli integratori proteici vegani sono fondamentali per mantenere la salute e la massa muscolare.
ATELIER NUTRIZIONE il produttore made in Italy di Padova ha realizzato la miglior proteina vegana in commercio: EASY VEG Atelier Nutrizione è il più salutare shake proteico è a base di proteine di riso, vitamine del gruppo B con carrube BIO e proteine di zucca BIO.