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Blog e aggiornamenti
Quali integratori utilizzare nella pratica degli sport invernali
RECOVERY PRORECOVERY PRORECOVERY PRO ATELIER NUTRIZIONE ,RACE CARB CAF GEL Gli sport invernali rappresentano una straordinaria sfida per il corpo umano. Temperature rigide, altitudine, consumo energetico elevato e stress fisico intenso richiedono un approccio nutrizionale e integrativo mirato, capace di supportare prestazioni di resistenza, forza e concentrazione. Non a caso, i migliori atleti della FISI (Federazione Italiana Sport Invernali) e delle Olimpiadi invernali scelgono integratori formulati scientificamente come quelli della linea Cetilar Nutrition, sviluppata da PharmaNutra con ingredienti di alta biodisponibilità e minerali Sucrosomiali®.
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Quali integratori consumare prima, durante e dopo una giornata sulle piste da sci
Quando si trascorre una giornata sulle piste da sci – che sia in montagna, su neve preparata, con vari momenti di sforzo – il fisico è impegnato in un’attività complessa dal punto di vista metabolico: resistenza, equilibrio, contrazioni ripetute, sbalzi termici, consumo energetico elevato. In questo contesto, un programma nutrizionale e integrativo ben strutturato può fare la differenza: non solo per permettere una performance fluida e sicura, ma anche per favorire un recupero ottimale. Di seguito proponiamo un protocollo integrativo basato sulla linea Cetilar Nutrition, articolato in quattro momenti (colazione/pre-uscita, durante lo sci, pausa pranzo, post giornata), corredato da spiegazioni bio-nutrizionali e scientifiche. Ovviamente non si sostituisce una dieta varia, un buon allenamento e le indicazioni del medico o del nutrizionista.
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Quali integratori consumare prima, durante e dopo un allenamento di padel
Se pratichi il padel con regolarità — ad esempio in amichevoli, allenamenti o tornei — sai che questo sport richiede una combinazione di resistenza cardiovascolare, forza esplosiva, movimenti laterali rapidi e un buon livello di recupero muscolare. Proprio per queste caratteristiche, la nutrizione e l’integrazione svolgono un ruolo rilevante: non si tratta soltanto di “mangiare qualcosa in più”, ma di supportare il corpo in tre momenti distinti: prima dell’allenamento, durante l’allenamento e subito dopo l’allenamento. Di seguito viene proposta una guida che suggerisce cosa assumere in ciascuna fase, sulla base dei prodotti della linea Cetilar® Nutrition, e delle evidenze nutrizionali che ne supportano l’efficacia.
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Quali integratori consumare prima, durante e dopo un allenamento HYROX
L’allenamento HYROX combina elementi di forza, resistenza e condizionamento metabolico: richiede quindi una strategia nutrizionale specifica che supporti l’energia, la performance e il recupero. In questo contesto, l’integrazione può giocare un ruolo chiave – ma non sostituisce una dieta bilanciata e un corretto stile di vita. Di seguito viene proposta una “road-map” di integrazione basata su tre momenti distinti: colazione/pre-workout, durante l’allenamento, post-allenamento. In ogni fase, verrà suggerito un prodotto della linea Cetilar® Nutrition: a colazione tutte le mattine: Dual Protein Cetilar® Nutrition prima/durante workout: Ultrarace Carb Gel Cetilar® Nutrition dopo ogni workout: Recovery Pro Cetilar® Nutrition
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Venice Marathon 2025
La prossima edizione della Venicemarathon del 2025 si terrà il 26 ottobre 2025 e sarà la sua trentanovesima edizione consecutiva. Si distingue come una delle maratone più affascinanti d'Italia per il suo percorso unico che abbraccia arte storica e paesaggi mozzafiato. La partenza avrà luogo a Stra di fronte a Villa Pisani e l'arrivo sarà a Venezia lungo la Riva Sette Martiri dopo aver percorso i classici 42 chilometri e 195 metri della maratona.
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Vicenza accoglie il Giro d’Italia 2025 con Cetilar Nutrition: focus sull’integrazione sportiva per il ciclista
Il Giro d’Italia 2025 si appresta a vivere una delle sue tappe più emozionanti con l’arrivo a Vicenza, città dal cuore pulsante di cultura, storia e passione sportiva. La tappa vicentina, attesissima da pubblico e atleti, sarà non solo un momento di grande spettacolo ciclistico, ma anche un’occasione per promuovere la cultura del benessere e della performance attraverso un’integrazione alimentare consapevole. Protagonista in questo contesto è Cetilar Nutrition, sponsor ufficiale del Giro d’Italia 2025, che con la sua linea di integratori dedicati agli sportivi, affianca non solo i professionisti ma anche i ciclisti amatoriali, sempre più attenti alla cura del proprio corpo e alla qualità dell’allenamento. In questo articolo andremo a esplorare un protocollo completo di integrazione pensato per il ciclista amatoriale che desidera migliorare le proprie performance, ridurre l’affaticamento e favorire un recupero ottimale.
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Da 15 anni il miglior negozio di integratori a Padova
Atelier Nutrizione è specializzato in integratori alimentari e prodotti per il benessere e lo sport.
Nasce nel 2010 dall’esperienza di Luciano Zoppello, coach e consulente nutrizionale attivo dal 2004.
Il negozio si distingue per la selezione accurata di marchi italiani e internazionali di alta qualità.
Ogni scelta di prodotto è guidata dalla competenza. La missione è offrire affidabilità e supporto concreto a chi cerca soluzioni nutrizionali mirate.
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